Buteyko Centre - Pfaffenhofen an der Ilm

Eva-Maria

Ich hab an dem 4-wöchigen Buteyko Kurs (online) teilgenommen und kann diesen nur weiterempfehlen. Silvia ist eine sehr kompetente und sympathische Trainerin, die für alle Anliegen ein offenes Ohr hat.

Barbara Pantele

Der Atemkurs bei Silvia war eine sehr gute und schöne Erfahrung für mich.Dank der einfühlsamen Anleitung habe ich einen tiefen Zugang zu meinen Atem gefunden, fühle mich entspannter und habe deutlich mehr Energie.
Ich bin weiterhin fleißig am Üben.
Vielen Dank Silvia
Ich kann diesen Kurs jedem wärmstens empfehlen, der mehr Energie und innere Ruhe finden möchte.

Melanie Schkola

Ich bin zu Silvia gegangen da ich immer mehr Probleme mit Panikanfällen zu tun hatte. Mir tat die Atemtherapie sehr gut und kann diese nur jedem ans Herz legen. Durch die ruhige Bauchatmung habe ich keine Panikanfälle mehr da man dadurch viel entspannter ist. Selbst wenn mich dieses Gefühl anfliegt an einem stressigen Tag, schaffe ich es sofort mit der Bauchatmung runterzufahren. Für mich war die Therapie sehr wertvoll und ich habe mich bei Silvia im Studio rundum wohlgefühlt. Silvia ist ein ganz lieber Mensch die mir mit ihren Erfahrungen sehr weitergeholfen hat.

Martin Leitsch

Silvia ist eine tolle Trainerin und vor allem liebenswerte Persönlichkeit.
Vielen Dank für den 4 Wöchigen Buyteko Atem Kurs den wir zusammen in der Gruppe absolviert haben.
Sehr hervorzuheben ist, das es sowohl vor Ort, wie auch virtuell möglich war am Kurs teilzunehmen.
Wir erhielten Woche für Woche spezielle Übungen um die Bauchatmung zu erlernen und unseren Körper mit Co2 anzureichern.
Diese Übungen lassen sich hervorragend in den Alltag integrieren.
Durch regelmäßiges Üben, habe ich folgende körperliche Verbesserungen festgestellt:
-Allergie Symptome fast gänzlich verschwunden
-stress Reduzierung durch bewusstes Atmen
-Leistungsfähiger und fitter durch den Tag
-durch das Tapen in der Nacht ein erholsamerer und besserer Schlaf

Ich werde auf jeden Fall einen weiteren Kurs mit der Wim Hof Atmung absolvieren.

Andrea Weikart

Silvia führt sehr professionell und feinfühlig durch die Stunden. Die Stunden bestehen aus einem Teil Theorie und einem Teil Praxis. Sehr kurzweilig; die Zeit vergeht wie im Flug. Nach jeder Einheit bekommt man eine schriftliche Zusammenfassung und „Hausaufgaben“, welche man in den Alltag integrieren kann. Auch wenn man mal keine Zeit dafür hat, stößt man bei Silvia auf vollstes Verständnis und bekommt Tipps. Also überhaupt kein Zwang. Ich habe mich nach jeder Stunde super gefühlt und dabei sehr viel gelernt. Vielen lieben Dank liebe Silvia.

Bea P

Da ich mir irgendwann angewöhnt hatte, bei kleinsten Anstrengungen flach, durch den Mund in den Brustkorb zu atmen, habe ich mich an Silvia gewandt und bei ihr die Buteyko -Atmung erlernt. Bereits nach kurzer Zeit konnte ich mich problemlos umstellen. Ich verspüre mehr Energie und habe zum ersten Mal nach langer Zeit das Gefühl genügend Sauerstoff zu tanken. Bei den Sitzungen lernt man aber auch wie wichtig Stickstoff und Kohlenstoffdioxid für den Körper sind. Die Atemmeditationen sind effektiv und entspannend. Ich kann das Coaching nur empfehlen. Silvia geht auch in den Gruppensitzungen auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein.

Susanne Beyer

Vielen lieben Dank für das tolle Atemcoaching! Die Atemübungen sind leicht umzusetzen und in den Alltag zu integrieren. Zudem habe viel Neues und Revolutionäres über die Atmung und die Sauerstoffaufnahme erfahren. Es hat mir sehr viel gebracht und ich war überrascht von der schnellen postiven Wirkung. Das Atemtraining bei Silvia kann ich sehr empfehlen.

Eva Muthig

Ich habe den Atmungskurs bei Silvia im Frühjahr absolviert und kann es nur empfehlen.
Silvia ist mit Leidenschaft bei der Sache und man gewinnt wichtige Inhalte fürs ganze Leben.